1、辣椒能促进体内某些激素的分泌，适量吃辣可以促进气血循环，提高代谢率，使人体排汗增多，汗液排出过程中会带走身体内的毒素和垃圾，从而让皮肤变得更加的光滑细腻;辣椒中含有大量的维生素C，维生素C可以让皮肤变得更加白皙。
2、吃少量的辣椒，可能有一定的好处，比如辣椒能够促进血液循环、加速排汗，这样可以加速皮肤的新陈代谢，改善皮肤状况，此外辣椒中维生素C的含量也比较高，可以补充人体所需要的维生素C，对皮肤也有良好的抗色斑作用。
3、辣椒适量的吃是可以美容的,它可以刺激你的血液循环,血液循环加快对皮肤很有好处,血液循环好,皮肤的新陈代谢就会好。所以尽管四川女孩子吃辣椒很厉害,但皮肤都很好。
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