1、食物太辣了可以适当的喝一点冰水来缓解辣的刺激中和的。辣椒里面的辣味是辣椒碱产生的,而醋里的酸酸能稍微中和一下这种味道,这样就能让菜不那么辣了。也可以在里面加一些糖进行中和。
2、在吃了辣的东西之后,肚子疼或者是胃疼都可以通过喝一杯温的牛奶来解决,因为牛奶中含有一些成分,可以把辣的物质和胃膜隔离开,有止痛和止辣的功效。
3、摄入的食物太辣，就会对味蕾造成刺激，导致身体不适，可以喝牛奶、含糖饮料、酸性饮料、吃含糖食物等解辣。
4、吃甜食解辣最快,也可以通过喝酸奶的方法进行缓解,能够消除辣意。
5、吃辣味食物易导致眼干和嘴唇干裂,这种情况下多喝水,菊花茶和酸梅汤是不错的选择,又或是喝低温牛奶或酸奶来清热解辣。
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