1、脑子怎样才能更灵活可以通过文化学习。通过在学校和社会当中文化学习，增加自己知识能力，增加大脑储存控制信息的功能，可以使大脑变得灵活。需要注意的是，避免过度用脑，有可能导致患者的记忆力下降。
2、大脑是人体的指挥官，大脑的训练极为重要，通过对大脑的训练增加自我的反应能力，可以让大脑变得更加灵活一些，在训练大脑的问题上面，需要注意多动手多动脚，多思考一些问题，尤其是去思考脑筋急转弯或多看书等等。
3、弹奏乐器。这是因为弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能，改善手指的灵活性，提高大脑的可塑性，引发大脑发生结构性变化。研究表明，年轻时学过音乐的人，年老后生活更丰富，生活质量也较高。
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