1、眼睛干涩总想用手揉是因为眼睛干涩的主要症状就是会出现异物感，烧灼感，也会出现怕光流眼泪的这些表现，眼睛非常的干涩，并且会不停的用手去揉眼睛，而之所以出现眼睛干涩，可能跟长时间过度用眼，长时间熬夜有很大的关系。
2、可以局部进行热敷，也可以进行睑板腺的按摩，促进脂质层的分泌，当然也可以用一下人工泪液，现在用的比较多的就是玻璃酸钠滴眼液以及聚乙烯醇滴眼液。
3、眼睛总是出现干涩，可能是因为长时间用眼过度视力疲劳引起的症状。也有可能是因为生活作息不规律，熬夜上火导致的建议可以滴点抗疲劳的眼药水，缓解干涩的症状。适当的吃点清热解毒的药物。
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