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脐橙的营养价值和功效与作用,脐橙的作用与功效果

  1、脐橙为芸香科柑橘属双子叶植物,果实顶部有脐,包藏在果皮内部。脐橙果肉为大囊瓣,也有次生心皮发育而成的小囊瓣。脐橙营养丰富,含有多种维生素及其他营养元素,可解腻、清肠道、增强免疫力及防癌。

  2、脐橙具有丰富的营养价值,不仅含有多种维生素,还含有钙、铁等微量元素。脐橙鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P以及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强人体的抵抗力。

  3、脐橙富含维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、维生素B等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,增强身体素质,有助于提高身体免疫力。其次,脐橙富含膳食纤维,可以有效的促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

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