1、鞋子大了后跟磨脚，把磨脚的后跟处往鞋子里面折一下,像穿拖鞋一样穿鞋子,放置几天后再穿情况会有所改善。

　　2、针对某一位置的磨脚,例如后脚跟,脚指头的侧边,会磨出泡那一种:可以用电吹风,对着鞋磨脚的部位吹,直至吹的皮面变松了,再用硬块砸砸。

　　3、鞋子磨脚情况出现以后,下次穿鞋的时候最好对脚后跟部位加软垫或者加创可贴等,可以有效的避免摩擦,减少对皮肤的损伤。 另外新鞋子如果反复磨脚,最好要换鞋或者对新鞋的鞋帮。

　　4、如果你的鞋子是因为过小而磨脚，建议用冰箱冷冻法。首先，准备两个塑料袋，最好是密封且不易漏水的那种。然后，往塑料袋中加入适量的水，水的多少可以根据鞋子的深浅、或是大小来定。装好水后，将两个塑料袋完全密封起来，放进磨脚的鞋子里面。最后，把鞋子放进冰箱的冷冻层，大约一个晚上的样子，就可以取出来。取出来之后，可以先试穿一下，如果还是觉得有些磨脚，可以再重复几次以上步骤，这样做的主要目的是撑大鞋子。