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儿童营养食谱的做法,一周营养餐给孩子带来健康。

  1、早餐:花样面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。

  2、午餐:米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜。

  3、晚餐:米饭 1.5~3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个。

  4、夜餐:鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。

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